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朝食バターコーヒーにするだけで痩せるのか体感をレビューする

どうも!
むたです!

今日は、バターコーヒーについて紹介します!

朝食バターコーヒーにするだけで痩せるのか体感をレビューします!

今回紹介しているのは、このニュージーランド産グラスフェッドバターです!

参考にしている書籍は『シリコンバレー式自分を変える最強の食事

朝食バターコーヒーにするだけで痩せるのか

最強の食事としてのグラスフェッドバターコーヒー

こちらの記事でも紹介していますが
最強の食事という本を読んでバターコーヒを始めてみました!

グラスフェッドバター

単純に日本製のバターではなくグラスフェッドバターというものを使用します!
ニュージーランド産のものをむたは買いました!

実際飲んでみた感想としては
市販のバターに比べて油が上品で飲みやすいです!
ふつーにうまっ、て思います。

市販のバターでも効果ありな気がしましたが
グラスフェッドバターと比べると少し油のギトギト感があります

なので、グラスフェッドバターがおすすめ!

バターコーヒーの効果

集中力を維持する効果もあります

また実際、体感として、
朝ごはんがいらなくなりました!

朝はこれを飲むだけで、お腹が空きません。
上質な油を取ることで、食欲が抑えられるのでしょうか。

食事を制限したい方にはおすすめです!
2980円で1kg近く購入できるので毎日飲んでも2〜3ヶ月は持つと思います!

痩せたいひとや、朝頭をしゃきっとさせたいのであれば
バターコーヒーです!

バターコーヒーの作り方

バターコーヒーをつくるには
コーヒーグラスフェッドバターで作れます!

グラスフェッドバターの量はホットコーヒー1杯に対して大さじ1杯程度でいいそうです!

新しい朝時間をはじめましょう!

それでは!